银耳:保护神经系统 西芹:低蛋白质
1.西芹洗净切段儿
2.银耳泡发,西芹待用
3.热水烧开焯银耳
4.银耳焯好捞出
5.西芹焯水
6.银耳内加少许盐
7.均匀搅拌
8.焯好的芹菜加盐
9.银耳倒入芹菜中
10.加入鸡精
11.加入香油
12.均匀搅拌
13.一道美味的银耳拌西芹就做好了
14.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
可加入几滴香醋
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