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海鲜粥（螃蟹龙虾）
健康功效
螃蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
龙虾:安神
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
海鲜粥（螃蟹龙虾）的做法
![海鲜粥（螃蟹龙虾）的做法图解1]()
1.把螃蟹龙虾洗干净、分开身体
![海鲜粥（螃蟹龙虾）的做法图解2]()
2.加少许油、盐、酒及碎姜入锅煮汤，大概15分钟
![海鲜粥（螃蟹龙虾）的做法图解3]()
3.汤煮好后倒入压力锅跟米一起煮粥
![海鲜粥（螃蟹龙虾）的做法图解4]()
4.煮好出锅，加葱花香菜搅拌
小贴士
先把海鲜煮汤再入锅煮粥，这样可以让海鲜的味道和营养在煮粥时充分散发出来
海鲜粥（螃蟹龙虾）的家常做法
（全部）
螃蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
龙虾:安神
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把螃蟹龙虾洗干净、分开身体
2.加少许油、盐、酒及碎姜入锅煮汤，大概15分钟
3.汤煮好后倒入压力锅跟米一起煮粥
4.煮好出锅，加葱花香菜搅拌
先把海鲜煮汤再入锅煮粥，这样可以让海鲜的味道和营养在煮粥时充分散发出来
