胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.虾仁洗净,沥水
2.加入料酒和生抽,抓匀腌制备用
3.备好青豆和玉米粒,黄瓜洗净切丁备用
4.胡萝卜洗净去皮,切丁备用
5.备好葱姜蒜
6.起锅烧开水,放入胡萝卜、青豆和玉米粒煮至断生
7.捞出,沥水备用
8.再起锅热油,放入虾仁炒至变色
9.捞出备用
10.就着油锅,放入葱姜蒜炒香
11.放入黄瓜、胡萝卜、青豆和玉米粒,加入盐、胡椒粉和生抽翻炒均匀
12.加入虾仁,翻炒均匀至入味
13.淋入淀粉水勾芡
14.出锅装盘
15.即可食用
16.一道美味的五彩虾仁就做好了
虾仁和这些食材都是鲜味很浓的食材,所以尽量不要加味精。