莲子:保护神经系统
桂圆:健脾胃
红萝卜:低蛋白质
1.准备好材料:猪骨淮山枸杞蜜枣莲子桂圆陈皮(药材要洗一下)
2.外加【管花肉苁蓉】3片(可以不加)
3.还有材料:节瓜、红萝卜、姜。
4.把节瓜、红萝卜洗净削皮切滚刀块;姜切片;
5.猪骨汆下水,再洗3遍去沫。
6.猪骨与姜片一起放入瓦撑电子煲内。
7.加水适量(预留放节瓜、红萝卜的位置),再放入洗净的所有药材料,加入料酒适量。
8.煲2个钟头
9.开盖放入节瓜块、红萝卜块,再煲一个钟。关闭电源,加盐、鸡粉适量即可。
10.【淮山节瓜猪骨汤】来啦
1.此汤微甜,属于温补、慢补,长期喝有益无害。
2.量的多少不限。