凉拌三丝

凉拌三丝
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健康功效

胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质

食材用料

油炸花生米 若干
橄榄油
辣椒油
鸡精
味极鲜
蒜末

凉拌三丝的做法

  • 凉拌三丝的做法图解1

    1.黄瓜洗净、胡萝卜去皮。

  • 凉拌三丝的做法图解2

    2.我用的是插丝器。将黄瓜、胡萝卜插成丝。豆腐皮切成丝。

  • 凉拌三丝的做法图解3

    3.蒜切成蒜末。加入蒜末。

  • 凉拌三丝的做法图解4

    4.调味:鸡精、味极鲜、米醋、盐、辣椒油、花生。

  • 凉拌三丝的做法图解5

    5.没放香油,放了一点橄榄油。

  • 凉拌三丝的做法图解6

    6.拌匀即可。

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凉拌三丝的家常做法

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