红枣:安神 冰糖:健脾
1.备料:雪梨一个,红枣和枸杞用开水泡5分钟左右
2.雪梨洗净,去皮去核,切成小块
3.锅里添水,把梨块,红枣放入
4.大火烧开,再转小火满炖20~30分钟左右,红枣变大变软,味道融入汤里就可以了
5.最后加入枸杞,煮一俩分钟左右就OK了。
冰糖根据自己口味添加,红枣变大变红.汤的颜色泛红,味道融入汤里就炖好了
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