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翠拌荞麦面
健康功效
荞麦面:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质
洋葱:杀虫
翠拌荞麦面的做法
![翠拌荞麦面的做法图解1]()
1.煮熟的荞麦面
![翠拌荞麦面的做法图解2]()
2.洋葱切细丝
![翠拌荞麦面的做法图解3]()
3.黄瓜切丝
![翠拌荞麦面的做法图解4]()
4.碗中放入醋，生抽，盐，糖搅拌均匀
![翠拌荞麦面的做法图解5]()
5.蒜切末
![翠拌荞麦面的做法图解6]()
6.油泼辣子放入碗中
![翠拌荞麦面的做法图解7]()
7.将醋水倒入碗中，放入芥末油，搅拌均匀
小贴士
如果吃不了生蒜的辣味可以用热油把蒜末泼熟。
翠拌荞麦面的家常做法
（全部）
荞麦面:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质
洋葱:杀虫
1.煮熟的荞麦面
2.洋葱切细丝
3.黄瓜切丝
4.碗中放入醋，生抽，盐，糖搅拌均匀
5.蒜切末
6.油泼辣子放入碗中
7.将醋水倒入碗中，放入芥末油，搅拌均匀
如果吃不了生蒜的辣味可以用热油把蒜末泼熟。
