菠萝:消肿 绿茶:护眼明目、抗癌防癌
1.先泡一杯绿茶,放着晾凉。
2.先切两片菠萝薄片,再准备250克的菠萝切成小块。
3.搅拌机中倒入100毫升的绿茶和100毫升的冰水。
4.再放入菠萝块。
5.最后加了10克蜂蜜。
6.启动搅拌机打匀,差不多打1分钟就可以了。
7.把两片菠萝薄片贴在杯壁上。
8.把打好的菠萝水果茶倒入杯中,一杯好喝的菠萝水果茶就做好了。
9.成品图。
菠萝最好事先用淡盐水浸泡一会儿。
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