五花肉:润燥
冰糖:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.五花肉洗净切适量大小的块状,干豆角提前用温水泡开。
2.锅中添水,凉水放入五花肉开大火煮开,捞出五花肉过凉水沥干水份。
3.把姜和葱切好备用。
4.锅中放适量油烧热后改小火,放入冰糖用铲刀划炒至冰糖完全融化。
5.放入五花肉翻炒,使其均匀的裹上糖色。
6.改大火放入姜片和葱段翻炒均匀。
7.再放入生抽、料酒、老抽炒匀后,添水没过五花肉,放入八角炖至开锅。
8.把干豆角放进去炖开后改中小火炖煮。
9.炖煮大约半个小时左右,待汤汁少于食材时放入盐和鸡精翻炒均匀。
10.把食材倒入高压锅内,按肉类键15分钟。
11.时间到了等高压锅泄压后再取出锅胆。
12.盛出装入容器内。
晒干的豆角特别不好炖熟,菜谱中我是先用锅炖,再放高压锅中压至干豆角烂熟,也可以先把干豆角用高压锅压熟后再和红烧肉一起炖。