鸡肉:增强免疫力、护眼明目 土豆:解毒 胡萝卜:健脾
1.300克鸡肉切成小块。
2.一个土豆去皮清洗干净,切成滚刀块。
3.一根胡萝卜去皮清洗干净,切成滚刀块。
4.一根蒜苗切成斜段。
5.锅中烧油,加入鸡块煸炒。
6.等鸡块都变色后,加入蒜苗炒出香气。
7.加入胡萝卜和土豆块翻炒均匀。
8.加入一块固体咖喱酱,一汤匙勺料酒。
9.加入刚刚没过鸡肉的清水大火烧开,转中小火炖煮20分钟左右。
10.时间到了后,转大火略微收一下汤汁。
汤汁不要收的太干,这个咖喱汤用来拌米饭真的是一级的棒!
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