排骨豆角焖面

排骨豆角焖面
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作者:胖浩哥

健康功效

豆角:低蛋白质

食材用料

净排 2根
手擀面 适量
豆油 适量
耗油 1甩
生抽 适量
碘盐 适量
温水 没过所有食材

排骨豆角焖面的做法

  • 排骨豆角焖面的做法图解1

    1.面条喊醒

  • 排骨豆角焖面的做法图解2

    2.排骨切段,锅中水烧开,将洗净的排骨放入,3分钟后捞出,再用凉水清洗,放入盆中备用

  • 排骨豆角焖面的做法图解3

    3.豆角去弦,以免影响口感,长度自己掌握,时间紧的话,把豆角也焯八分熟(我焯了),然后捞出放盆中备用

  • 排骨豆角焖面的做法图解4

    4.葱姜蒜且好备用,姜切片,葱且斜刀,蒜拍成末

  • 排骨豆角焖面的做法图解5

    5.锅烧空气,倒入适量豆油,油开后转小火下入焯好的排骨,葱姜蒜放入,转大火翻炒,排骨颜色均匀后,下入耗油、生抽、盐,继续翻炒1分钟,然后下豆角翻炒2分钟。

  • 排骨豆角焖面的做法图解6

    6.加入没过所有食材的温水,大火烧开后转中火,盖盖闷20分钟

  • 排骨豆角焖面的做法图解7

    7.中间可以适当检查,防止糊锅

  • 排骨豆角焖面的做法图解8

    8.揭盖,锅中汤汁变浓,将手擀面均匀铺在顶层,盖盖,小火闷10分钟左右

  • 排骨豆角焖面的做法图解9

    9.揭盖,撒入两瓣蒜末(这是精髓)

  • 排骨豆角焖面的做法图解10

    10.出锅,开吃

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排骨豆角焖面的家常做法

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