番茄菜花的做法

• 1.准备好材料

• 2.番茄去皮切丁，菜花掰成小朵洗净，蒜切末，葱切葱花

• 3.锅中烧开水，放入菜花，焯熟

• 4.捞出沥干水分备用

• 5.锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香

• 6.加入番茄炒至出汁

• 7.加入菜花

• 8.加入蚝油

• 9.加入生抽

• 10.加入白糖

• 11.翻炒均匀

• 12.出锅前撒上葱花即可

• 13.成品图

• 14.图二

• 15.图三