鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材。青虾仁提前用味达美料酒腌10分钟。
2.日本豆腐切成7厘米左右的片,并将豆腐码入盘中,鸡蛋豆腐很嫩,一碰就碎,所以切的时候一定要小心一点,两头的豆腐放盘子中间。
3.青虾仁开背。
4.鸡蛋打散,放鸡蛋液1.5倍的温开水打成蛋液。
5.将鸡蛋液过筛倒入豆腐盘中。
6.蒸锅上气后,把盘子放入蒸屉上,大火蒸8分钟。
7.8分钟到,鸡蛋豆腐表面已基本凝固,再放入虾仁蒸2分钟。
8.虾仁稍微变色就可以用夹子夹住拿出来。
9.鸡蛋豆腐表面撒上香葱粒。
10.锅中烧热香油。鸡蛋豆腐中倒入味达美初榨原酿生抽。
11.把烧热的香油随即泼在香葱上。
12.美味的“蒸蒸日上”做好啦!嫩滑爽口,入口即化,特别好吃。
1、鸡蛋豆腐特别嫩,比较容易碎,切的时候一定要小心一点。 2、这道菜可以不用放盐,淋入味达美初榨原酿生抽,在用热油泼上,酱香扑鼻而来。
共13道菜
共86道菜
共36道菜
共17道菜