酸奶:低蛋白质
1.准备好喜欢的口味的酸奶 以下(我直接买的蓝莓味的酸奶 加冷冻? 即食麦片)不喜欢蓝莓的 也可以把喜欢的水果打成泥和酸奶和在一起
2.保鲜盒里放好油纸 把酸奶倒进去 抖一抖 抖平 当在冰箱里冷冻
3.然后美味的酸奶冻就OK了
薄薄的一片 口感更好 颜值超高 任何烹饪技巧 快做起来吧
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