白萝卜:化痰 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.白萝卜去皮,切掉头尾。
2.切成大一点的滚刀块。
3.净锅加水烧开,放少许盐。
4.放入白萝卜,焯1分钟左右,去除萝卜异味。
5.将焯好的萝卜放入砂锅中上火,加满开水。
6.放两片生姜、适量鸡汁提鲜。
7.放少许盐。
8.用最小火浸煮30分钟左右,炖至萝卜软烂。放少许胡椒粉。
9.放少许鸡精。
10.放少许枸杞。
11.出锅前撒上葱花。
12.成品。萝卜软糯可口,汤鲜味美。
1.萝卜去皮,用水焯一下可去除异味,味道更加鲜美。2.小火浸煮至萝卜软烂。
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