1.牛仔骨解冻后用厨房纸吸干表面血水,切成小块,撒适量黑胡椒粒、少许盐和1勺耗油
2.抓匀腌制5分钟
3.热锅下油,等油温烧热后下蒜瓣爆香,放入牛仔骨,两面煎至微微金黄后,加入2勺黑胡椒酱翻炒均匀
4.出锅装盘
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