丝瓜银耳

丝瓜银耳
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作者:hello0646

健康功效

丝瓜:低蛋白质
银耳:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒

丝瓜银耳的做法

  • 丝瓜银耳的做法图解1

    1.丝瓜洗净 去皮 切段后切条;银耳泡好,撕成小块备用

  • 丝瓜银耳的做法图解2

    2.蒜瓣 切碎 备用, 胡萝卜切片

  • 丝瓜银耳的做法图解3

    3.起锅烧油、油热加入一部分蒜末爆香、加入胡萝卜翻炒一分钟

  • 丝瓜银耳的做法图解4

    4.加入切好的丝瓜、加入老抽、翻炒两分钟

  • 丝瓜银耳的做法图解5

    5.加入银耳翻炒、加入十三香 盐 蚝油翻炒一分钟 再加入少许水。翻炒两分钟 加入剩下的蒜末大火翻炒几下。

  • 丝瓜银耳的做法图解6

    6.装盘就可以啦

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丝瓜银耳的家常做法

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