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腰果山药胡萝卜
健康功效
山药:益肾固精
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老
腰果山药胡萝卜的做法
![腰果山药胡萝卜的做法图解1]()
1.蒜瓣 切好 分两份 备用
![腰果山药胡萝卜的做法图解2]()
2.山药切片 胡萝卜 切片 白菜切片，香菇切片，木耳泡好（可将木耳 白菜 香菇焯水）
![腰果山药胡萝卜的做法图解3]()
3.热锅，冷油、油热加入一部分蒜 爆香，加入胡萝卜炒一分钟、加入山药再炒一分钟，加入腰果炒一分钟
![腰果山药胡萝卜的做法图解4]()
4.加入盐、老抽，蚝油 十三香 翻炒一到两分钟
![腰果山药胡萝卜的做法图解5]()
5.出锅前，再加入剩下的蒜末 快速翻炒、即可盛出啦
小贴士
最后放入的蒜末 可以让整道菜更好吃呀
腰果山药胡萝卜的家常做法
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