鸡腿:保护神经系统 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.两只鸡腿,用剪刀分离骨肉,然后翻开鸡腿肉
2.加入料酒一汤勺,盐,胡椒粉腌制10分钟
3.准备另外两只鸡腿,脱骨。剁成肉馅。
4.放入鸡蛋,料酒,食盐,胡椒粉,淀粉,姜葱,生抽,均匀搅拌
5.锡纸盘上平铺培根肉,把鸡肉泥倒在培根上
6.腌制好的鸡腿放在鸡肉泥上,熟鸡蛋塞入鸡腿中
7.用培根包裹鸡腿,撒上胡椒粉
8.放入烤箱,240°考20-25分钟
9.香
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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