丝瓜炒虾仁

丝瓜炒虾仁
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作者:林乡

健康功效

丝瓜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

丝瓜炒虾仁的做法

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解1

    1.鲜虾去壳,抽出虾肠

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解2

    2.洗净沥水

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解3

    3.加入料酒、蚝油和生抽,拌匀腌制15分钟

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解4

    4.丝瓜去皮,切成小条

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解5

    5.备好葱姜蒜

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解6

    6.红椒洗净去蒂去籽,切成丝备用

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解7

    7.起锅热油,放入腌制好的虾仁,炒干水分

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解8

    8.加入葱姜蒜炒香,再同虾仁炒匀入味

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解9

    9.出锅备用

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解10

    10.就着油锅,放入丝瓜炒匀

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解11

    11.加入红椒丝炒匀

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解12

    12.加盐和胡椒粉炒匀入味

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解13

    13.加入虾仁,翻炒均匀至入味

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解14

    14.出锅装盘

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解15

    15.即可食用

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解16

    16.一道美味的丝瓜炒虾仁就做好了

小贴士

虾仁腌制至少15分钟,下锅炒干水分后再加葱姜蒜炒香至入味,这样虾仁的口感会更香醇,再加入丝瓜炒入味,丝瓜的鲜融入到虾仁里,真是太鲜香美味了。

本菜谱由林乡上传

丝瓜炒虾仁的家常做法

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