韭菜:温中行气
黄豆芽:清热利湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.用温水提前把米粉泡发
2.胡萝卜去皮切丝
3.黄豆芽摘洗干净
4.韭菜洗净切段,大蒜去衣切末
5.碗中磕入两个鸡蛋
6.加入适量料酒搅拌均匀
7.将泡软的米粉捞出沥干水分
8.热锅下油,倒入蛋液划散,盛出碗中待用
9.另热锅下油,放入蒜末爆香
10.倒入胡萝卜丝翻炒
11.倒入黄豆芽翻炒
12.倒入泡软的米粉
13.加入适量生抽和盐,翻炒均匀
14.放入韭菜翻炒
15.最后倒入鸡蛋翻炒均匀即可
16.一道美味的韭菜豆芽炒米粉就做好了~
先把胡萝卜炒软再倒入豆芽,米粉和韭菜下锅很快熟的,所以翻炒速度要快,全程不用加水也不会粘锅