1.草鸡一只开膛破肚清洗干净,取半只
2.石斛取3克
3.准备食材,小葱清洗好打结,黑木耳泡发清洗干净,莲子浸半小时
4.砂锅内放水,半只鸡剁成二半放入,火腿肉放入,开大火烧至微微烧开去浮沫
5.放酒
6.放莲子,小葱,黑木耳
7.放入石斛,烧开转小火
8.炖50分钟左右,放盐,继续炖10分钟
9.放枸杞,咸淡吃准,再炖2分钟
10.出炉
11.成品图一张
1.草鸡选择2至3斤不到2.枸杞最后放,略烧一会即可3.炖好的石斛可以嚼一下,越嚼越粘牙,有吃蟹胶的感觉,不要丢,吃掉,因为东西好,价格也贵,不要浪费,营养在胶质里
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