虾皮:通乳 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.冰冻墨鱼丸,随用随取,无需解冻,适合家庭快餐。
2.把适量海菜,用开水泡3分钟左右,冲洗干净。
3.鱼丸从中间切开,切上十字花刀。
4.静锅加水烧开(一个汤盆的量),放少许花生油、虾皮。
5.放入海菜、墨鱼丸。
6.放少许盐。
7.煮3分钟左右。
8.放少许胡椒粉和味精,出锅放入葱花。
9.成品。
1.墨鱼丸从中间切开,切上花刀。一可便于入味,二来美观。2.放少许花生油,口感更加香浓。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜