番茄酱:活血化瘀
白糖:活血化瘀
1.肉末中加入一勺料酒和食用油
2.一勺生抽
3.一勺淀粉
4.搅拌均匀腌制入味
5.莲藕去皮切片,放入水中浸泡
6.接下来做糖醋汁:番茄酱两勺
7.适量白糖和盐
8.一勺生抽
9.少许淀粉
10.半碗水搅拌均匀待用
11.两片藕的中间加上薄薄一层肉馅,再裹上一层淀粉
12.热锅下油,放入锅中
13.煎至两面金黄盛入盘中
14.留出少许油,放入蒜末爆香
15.倒入糖醋汁滚煮
16.再放入藕夹滚煮熟透即可
17.装盘撒入葱花,美味下饭~~
喜欢吃香脆的可以油炸。
友情提示:油炸的食品,想保持健康和身材的姐妹们尽量少吃哦。