番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.青瓜用盐搓洗干净切小丁
2.火腿肠切小丁装入碗中待用
3.剩米饭装入大盘中,倒入香油
4.倒入火腿肠丁
5.倒入青瓜丁
6.倒入适量肉松
7.倒入适量黑芝麻
8.加入两勺生抽和一勺蚝油
9.抓拌均匀
10.团成大小一样的丸子,烤盘铺上硅油纸,放入烤盘
11.表面刷层油
12.再撒入少许黑芝麻
13.放入烤箱上下管200℃烤十分钟
14.把番茄酱和沙拉酱装入裱花袋中,底部剪小口
15.烤好的饭团装入盘中,不规则的挤入番茄酱和沙拉酱即可
16.又香又软,一口一个,简直不要太好吃了~
烤箱要提前预热五分钟,我的烤箱自带预热功能的。如果喜欢吃更香脆的,可以再多烤几分钟。