鸡蛋:护眼明目 番茄酱:抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.备料:番茄去皮后切小块、内酯豆腐切小块、面条煮熟捞出过凉水
2.调汁:碗中放入蚝油、生抽、番茄酱、盐、白糖、鸡精、醋、玉米淀粉和半碗清水,搅拌均匀; 熬制:锅中放入适量菜籽油,放入番茄块翻炒出汁,后加入一碗清水,熬煮几分钟;
3.继续放入豆腐、面条和调好味的汁,再加入一个鸡蛋搅匀,煮1~2分钟即可。
想要粘稠一点的,可以多熬煮一会番茄
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