莲藕炒苦瓜
莲藕炒苦瓜的做法
1.备好食材
2.苦瓜洗净,去蒂去瓤,切成小丁备用
3.莲藕洗净去皮,切成小丁备用
4.红椒洗净,去蒂去籽后切成小丁备用
5.备好葱姜蒜
6.起锅烧开水,放入少许盐、油
7.放入藕丁煮沸后捞出备用
8.就着开水放入苦瓜,煮至断生后捞出备用
9.再起锅热油,放入葱姜蒜炒香
10.放入藕丁、苦瓜和红椒翻炒均匀
11.加盐、生抽
12.加入米醋翻炒均匀
13.淋入水淀粉勾芡
14.出锅装盘
15.即可食用
16.一道美味的莲藕炒苦瓜就做好了
小贴士
焯水过的食材都已经熟了,再次下锅炒的时候,把调料汁吸人即可。