冬瓜:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
花椒:除湿
红烧牛腩 | |
盐 | 鸡精 |
香葱碎 | |
葱花 | 蒜蓉 |
烧牛腩用料: | |
香叶 | |
1.提前烧好的牛腩备用。(牛腩切丁焯水,冲洗干净,,炒锅放油烧热,放牛腩煸干水份,放八角、花椒、香叶、桂皮、干辣椒、生姜、盐、酱油,加开水炖至软烂)。
2.冬瓜去皮去内瓤,切大块冲洗干净。
3.放入开水锅中,加盐,煮至断生捞出。
4.放入砂锅中。
5.放入烧好的牛腩。加入开水。
6.放入葱花、蒜蓉。
7.放入适量盐。
8.放入鸡精。
9.放入蚝油。
10.出锅时放入香葱。
11.成品。
1.冬天要焯水至断生,去除异常,口感更佳。
2.充分加热至冬瓜软烂即可。