黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
西瓜:生津
桂皮:温中
六月香甜面酱 | |
盐 | |
香叶 | |
青红椒 | 白酒 |
1.准备一斤左右的黄豆泡发控干水分待用
2.葱姜蒜(洋葱忘买了用蒜代替了)切好,八角,桂皮,香叶,小茴香,花椒,另外我自己放了点麻椒看自己口味
3.把青红椒按自己喜欢的方式切好待用
4.准备一个3斤左右的西瓜,把皮去掉留瓤切块待用
5.锅烧热放油
6.待油热放控好水的黄豆小火炸到金黄飘起来就可以了
7.黄豆炸到金黄捞出来,留给黄豆差不多多的油炸辅料
8.把之前准备好的辅料放在油里慢慢炸至辅料变色(有点焦黄黑的感觉)把辅料捞出来(捞出来是为了避免吃的时候吃到调料)
9.这两种酱都可以,我个人喜欢甜面酱,不过家里甜面酱不多了,让我妹买,他买的豆瓣酱
10.辅料捞出后,把之前炸好的黄豆,西瓜青红椒放进去慢慢炖煮
11.煮20分钟左右把豆瓣酱或者甜面酱放进去,(如果是甜面酱可以放一小瓶,如果是豆瓣酱就当放大半瓶就可以)
12.中间煮到浓稠的时候要不断的翻动下以免糊锅底,放上100克左右的盐,白酒适量,生抽一点搅拌均匀
13.熬煮到西瓜几乎没有了,中大火收汁待凉放到容器里,在吃的时候可以放点芝麻油小米辣看自己口味
14.煮好了成品
煮的时候油不能太少,太少容易坏,盐的口味看自己