木瓜银耳汤的做法

• 1.备好所需食材，同时把银耳、百合、红枣、莲子用清水浸泡半小时以上

• 2.把泡发好的银耳洗净，撕碎放入砂锅中

• 3.接着把百合、莲子、红枣、冰糖洗净，沥水后放入砂锅中

• 4.加入适量清水，置旺火上

• 5.煮沸后，转小火炖煮1小时以上

• 6.木瓜去皮，挖出瓜子，洗净切成小块备用

• 7.1小时后，银耳等煮熟烂了，加入木瓜煮沸

• 8.转中火继续煮5分钟左右

• 9.出锅装碗

• 10.即可食用

• 11.一道甜美养生美颜的木瓜银耳汤就做好了