鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
西红柿:活血化瘀
1.一个鸡蛋,一个西红柿,一瓣蒜,一颗小葱,一颗青菜,一个人。
2.炒锅放油烧热,放入鸡蛋液煎好。
3.煎蛋和煮面片可以同时进行,这样更快。
4.将煎好的鸡蛋盛出备用,锅中放油烧热,放西红柿翻炒。
5.待西红柿出汁,放入葱花、蒜蓉。
6.放盐、生抽调味。
7.放入煎好的鸡蛋,翻炒片刻。
8.加入适量的开水。
9.这时候,面片也刚刚煮熟,用漏勺捞到菜锅中。
10.把面片全部捞进来。
11.放入青菜翻炒均匀。
12.放入味精调味。
13.成品。
有些地方没有卖这种面片,自己和面擀好切成小方片味道更好。