砂锅红烧肉炖豆腐

砂锅红烧肉炖豆腐
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作者:杰米

健康功效

五花肉:养血
豆腐:解毒
洋葱:利水

砂锅红烧肉炖豆腐的做法

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解1

    1.将五花肉洗净,切成方块,冷水下锅,放少许白酒。开锅后煮1分钟左右。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解2

    2.将焯过水的五花肉冲洗干净,沥干水分。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解3

    3.炒锅放油烧热,放入白糖,炒成香油色。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解4

    4.放入五花肉,大火炒至水分收干,稍微出油时,烹入白酒。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解5

    5.放入酱油。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解6

    6.将花椒、八角、香叶、桂皮、干辣椒冲洗干净,放入锅中。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解7

    7.翻炒片刻。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解8

    8.加入开水,漫过五花肉。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解9

    9.将炒锅中的五花肉带汤,全部倒入焖烧锅中,放盐调味,大火将焖烧锅加热10分钟,使焖烧锅的聚热盘充分吸收热量。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解10

    10.将焖烧锅放入外锅中。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解11

    11.盖上盖子,焖1小时以上。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解12

    12.1小时后,汤香肉烂。一次可多焖点,冷藏保存。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解13

    13.备一些葱花、蒜蓉。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解14

    14.豆腐切大丁,放入锅中,加少许盐,煮1分钟左右,可去除豆腥味,增加豆腐韧性。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解15

    15.砂锅中放入洋葱,再放入焯过水的豆腐。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解16

    16.放入烧好的五花肉。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解17

    17.放上葱花、蒜蓉,加入烧肉中的汤,与食材持平。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解18

    18.放适量蚝油、鸡精提鲜。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解19

    19.炖至入味即可。

  • 砂锅红烧肉炖豆腐的做法图解20

    20.成品。

小贴士

1.肉要焯水去除异味后再烧。
2.炒糖色要注意火候和颜色的变化。
3.没有焖烧锅的可以用小火慢炖。

本菜谱由杰米上传

砂锅红烧肉炖豆腐的家常做法

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