五花肉:养血
豆腐:解毒
洋葱:利水
香叶 | |
盐 | |
鸡精 | |
葱姜蒜 | |
白酒 |
1.将五花肉洗净,切成方块,冷水下锅,放少许白酒。开锅后煮1分钟左右。
2.将焯过水的五花肉冲洗干净,沥干水分。
3.炒锅放油烧热,放入白糖,炒成香油色。
4.放入五花肉,大火炒至水分收干,稍微出油时,烹入白酒。
5.放入酱油。
6.将花椒、八角、香叶、桂皮、干辣椒冲洗干净,放入锅中。
7.翻炒片刻。
8.加入开水,漫过五花肉。
9.将炒锅中的五花肉带汤,全部倒入焖烧锅中,放盐调味,大火将焖烧锅加热10分钟,使焖烧锅的聚热盘充分吸收热量。
10.将焖烧锅放入外锅中。
11.盖上盖子,焖1小时以上。
12.1小时后,汤香肉烂。一次可多焖点,冷藏保存。
13.备一些葱花、蒜蓉。
14.豆腐切大丁,放入锅中,加少许盐,煮1分钟左右,可去除豆腥味,增加豆腐韧性。
15.砂锅中放入洋葱,再放入焯过水的豆腐。
16.放入烧好的五花肉。
17.放上葱花、蒜蓉,加入烧肉中的汤,与食材持平。
18.放适量蚝油、鸡精提鲜。
19.炖至入味即可。
20.成品。
1.肉要焯水去除异味后再烧。
2.炒糖色要注意火候和颜色的变化。
3.没有焖烧锅的可以用小火慢炖。