冬瓜鲫鱼汤

冬瓜鲫鱼汤
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作者:杰米

健康功效

冬瓜:利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小鲫鱼 10条(约)
3克
葱花 少许

冬瓜鲫鱼汤的做法

  • 冬瓜鲫鱼汤的做法图解1

    1.将小鲫鱼收拾干净,沥干水分。炸至金黄色捞出。

  • 冬瓜鲫鱼汤的做法图解2

    2.净锅上火,放入炸好的鲫鱼,加入足量的开水,放两片生姜,大火熬煮。

  • 冬瓜鲫鱼汤的做法图解3

    3.在熬鱼汤的过程中,处理一下刚刚买回的小冬瓜。

  • 冬瓜鲫鱼汤的做法图解4

    4.切下大约500克冬瓜,削去瓜皮。

  • 冬瓜鲫鱼汤的做法图解5

    5.一分为二,二分为四,片去内瓤,切成厚一点的片。

  • 冬瓜鲫鱼汤的做法图解6

    6.再用水冲洗干净。

  • 冬瓜鲫鱼汤的做法图解7

    7.放入盆中备用。

  • 冬瓜鲫鱼汤的做法图解8

    8.待鱼汤炖至乳白色时,放入冬瓜片。

  • 冬瓜鲫鱼汤的做法图解9

    9.待冬瓜片炖至透明软烂时,放入盐、胡椒粉和味精。

  • 冬瓜鲫鱼汤的做法图解10

    10.成品。倒入放有葱花的汤碗中。

小贴士

1.鲫鱼无需腌制,沥干水分,或煎或炸皆可。
2.一次加足开水。
3.待汤色浓白时放入冬瓜。

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冬瓜鲫鱼汤的家常做法

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