青椒:温中散寒
1.备好主要食材
2.丝瓜刷洗干净,切去两头根部,再切成小块
3.青椒洗净去蒂,切成小块备用
4.红椒洗净去蒂去籽,切块,生姜洗净切片备用
5.起锅热油,放入姜片炒香
6.加盐炒匀
7.加入青椒,翻炒均匀至断生
8.加入丝瓜,翻炒均匀至断生出汁水
9.加入红椒块,翻炒均匀至断生
10.出锅装盘
11.即可食用
12.一道美味养生的青椒炒丝瓜就做好了
炒至的全过程不加水,干炒更香,丝瓜味鲜美汁浓。
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