原始青椒炒茄子

原始青椒炒茄子
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作者:林乡

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

紫线茄子 300克
蒜末 适量
2克
菜籽油 适量
生抽 少许

原始青椒炒茄子的做法

  • 原始青椒炒茄子的做法图解1

    1.茄子洗净,切滚刀块,用清水浸泡15分钟左右

  • 原始青椒炒茄子的做法图解2

    2.青椒洗净,去蒂留籽,切成滚刀块

  • 原始青椒炒茄子的做法图解3

    3.红椒去蒂,洗净切滚刀块,蒜头拍松去皮,切碎备用

  • 原始青椒炒茄子的做法图解4

    4.腌制好的茄子,挤干水分备用

  • 原始青椒炒茄子的做法图解5

    5.起锅热油,放入蒜碎炒香

  • 原始青椒炒茄子的做法图解6

    6.放入青椒炒匀,加盐炒匀至断生

  • 原始青椒炒茄子的做法图解7

    7.加入茄子,翻炒均匀

  • 原始青椒炒茄子的做法图解8

    8.淋入少许清水,炒匀至断生

  • 原始青椒炒茄子的做法图解9

    9.加入红椒,炒匀至断生

  • 原始青椒炒茄子的做法图解10

    10.淋入生抽,翻炒均匀即可

  • 原始青椒炒茄子的做法图解11

    11.出锅装盘

  • 原始青椒炒茄子的做法图解12

    12.即可食用

  • 原始青椒炒茄子的做法图解13

    13.成品图

小贴士

青椒先加盐炒入味,再加茄子炒,这样的茄子容易吸收青椒的汁水,口感更加香鲜。

本菜谱由林乡上传

原始青椒炒茄子的家常做法

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