胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 木耳:抗癌防癌
1.炒锅放油烧热,放入蒜片爆香。
2.放入胡萝卜片、青瓜、木耳,翻炒片刻。
3.待胡萝卜、青瓜、木耳炒至断生,放入新鲜的百合,快速翻炒。
4.放少许盐和味精。
5.淋上水淀粉,翻炒均匀。
6.出锅前淋少许葱油。
7.出锅装盘。
8.成品。
?1.切掉百合的根蒂,逐片掰下叶片,清洗干净。2.*同炒。
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