用料：
- 低钠水浸金枪鱼罐头 半罐
- 蟹柳 3根
- 鸡蛋 3只
- 包菜 1/4个
- 芝士碎 少许
小贴士：
鸡蛋比较容易熟，微波炉的时间可以根据自家的功率和口味喜好做调整，如果喜欢吃流心的话，时间可以5分钟左右就可以啦。
做法：
- 1. 准备好如图的所有食材
- 2. 包菜切成条状，蟹柳撕成条，鸡蛋搅拌均匀；
- 3. 在碟子上放置一层保鲜膜，将以上准备好的食材倒进去；
- 4. 码上半罐金枪鱼罐头肉，撒上些许芝士碎；
- 5. 微波炉中高火5-7分钟即可。
- 6. 出炉后将蛋饼折起，用到切开便是肉眼可见的配料满满蛋包，美味十足。