黄瓜:低蛋白质 番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.这是哄孩子的寿司简便做法,材料都不太讲究,但做出来俩人都觉得好吃,哈哈,只要她们觉得好吃就行。 首先就是煮干饭,然后自己调寿司醋,盐、糖、白醋按照1:5:10的比例兑好就行。待饭熟后把饭拌散,边拌边加寿司醋,尝到米饭有少许酸甜味就行。
2.准备配菜:黄瓜,蜜瓜切条
3.火腿肠切条
4.铺的操作了,米饭铺薄点
5.切后成这样
6.铺的时候忘了加酱,也可以直接挤到成品上
饭“焗”的诱惑
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