紫苏:活血化瘀
1.备好食材
2.茄子去蒂,切成小长条,加盐抓捏均匀,腌制10分钟
3.紫苏洗净沥水,蒜头去皮拍松,备好葱丝和红椒丝
4.腌制好的茄子,挤干水分,装入盘中
5.再把蒜头和紫苏放入石臼中捣成泥状
6.加入蚝油和生抽,拌匀
7.浇入茄子上面
8.再把茄子放入开水锅中蒸8分钟
9.出锅后撒上葱丝和红椒丝
10.起锅烧油至开始冒烟
11.淋在葱丝和红椒丝上
12.即可食用
13.一道健康美味的紫苏蒜蓉蒸茄子就做好了
蒸茄子的时间随茄子切的大小而定
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