芒果:益胃 蜂蜜:润肤
1.备好食材
2.起锅烧开水,放入西米煮熟后转小火焖煮10分钟
3.经常搅拌,以免粘锅
4.10分钟后淋入少许清水,继续焖煮10分钟
5.煮至西米还有一点白心时,关火焖20分钟
6.20分钟后,西米全透明状
7.捞出过两次凉开水
8.芒果去皮,把果肉装入碗中
9.捞出西米放在芒果肉上
10.倒入纯牛奶
11.加入蜂蜜,拌匀
12.即可食用
13.一道清凉甜美的芒果西米露就做好了
煮西米期间需经常搅拌,以免粘锅,中间加少许清水可以辅助西米熟透。
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