蜂蜜:通便
1.备好食材
2.黄瓜洗净去蒂,切小块
3.放入料理机中,加入少许清水,打成汁
4.把黄瓜汁过滤入锅中
5.加入白凉粉拌匀
6.放入大火中,边搅拌边煮沸
7.倒入方盒中,静置凉透自然凝固
8.再起锅烧开水,放入西米煮沸,经常搅拌以免粘锅,盖上锅盖焖煮10分钟
9.10分钟后淋入少许凉水,继续煮10分钟
10.煮至半透明状,关火焖20分钟以上
11.这个时候凉粉已经凝固了
12.划成小块备用
13.20分钟后,西米完全透明就好了
14.捞出放入冷水中,过两次凉水
15.黄瓜冰粉装入碗中
16.捞出西米放在冰粉上面
17.加入纯牛奶
18.加入蜂蜜,拌匀
19.即可食用
20.一道清凉甜美的黄瓜冰粉西米露就做好了
西米煮10分钟后加少许凉水,有助于西米熟透