蛋白蟹柳

蛋白蟹柳
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作者:卤蛋厨房

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蛋白液 200克
蟹柳 100克
食盐 1勺

蛋白蟹柳的做法

  • 蛋白蟹柳的做法图解1

    1.准备100克蟹柳。

  • 蛋白蟹柳的做法图解2

    2.用手顺着纹路撕成细丝。

  • 蛋白蟹柳的做法图解3

    3.准备一盒蛋白液。

  • 蛋白蟹柳的做法图解4

    4.将200克蛋白液倒入碗中。

  • 蛋白蟹柳的做法图解5

    5.加入撕好的蟹柳。

  • 蛋白蟹柳的做法图解6

    6.两根小葱切成葱花。

  • 蛋白蟹柳的做法图解7

    7.一起放入碗中。

  • 蛋白蟹柳的做法图解8

    8.加入一小勺食盐,一小勺胡椒粉搅拌均匀。

  • 蛋白蟹柳的做法图解9

    9.锅中放油,油热倒入蛋液蟹柳去煎炒。

  • 蛋白蟹柳的做法图解10

    10.等蛋液全部凝固了即可。

  • 蛋白蟹柳的做法图解11

    11.美味完成。

小贴士

1.大家也可以选用全蛋液,做出来的一样美味。
2.用不粘锅煎炒时可以放略少的油,小火慢慢凝固定型,成品更漂亮哦。

本菜谱由卤蛋厨房上传

蛋白蟹柳的家常做法

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