酱油:补血、护齿、保护骨骼
荞麦面条 | |
姜片 | |
黄瓜丝 | 梨丝 |
番茄片 | 香菜碎 |
泡菜 | |
盐 | |
熟芝麻 | |
冰块 | |
辣椒酱 |
1.备好食材
2.牛肉冷水下锅煮沸
3.备好姜片和洋葱块
4.煮沸的牛肉,撇去浮沫
5.放入姜片和洋葱块,煮至牛肉熟烂
6.备好梨丝、黄瓜丝和番茄片
7.牛肉煮熟后,加入酱油、盐、冰糖煮10分钟
8.过滤出汤汁
9.加入白醋拌匀,放凉后放入冰箱冷冻一小时以上
10.把煮好的牛肉切薄片备用,煮牛肉的洋葱和姜片丢弃
11.香菜摘洗干净,切碎备用
12.再起锅烧开水,放入荞麦面条
13.煮熟后捞出
14.放入凉开水中,浸泡至凉
15.捞出放入面碗中
16.鸡蛋冷水下锅煮熟
17.取出用凉水浸泡一会儿,去壳后切两半
18.摆入黄瓜丝、梨丝、番茄、牛肉、香菜
19.泡菜、辣椒酱、鸡蛋、再取出冷冻的汤水,倒入碗中
20.淋入少许香油、撒上芝麻,放入冰块
21.拌匀即可食用
22.一道酸辣冰爽的冷面就做好了
冰冻的汤汁可以提前一天做,冰箱冷藏一夜吃口感更好