破土的劲草(千叶豆腐炒瘦肉)

破土的劲草(千叶豆腐炒瘦肉)
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

千叶豆腐 半包切小块
精选瘦肉 切片
蒜米 一整个切碎
小米辣 2个切碎
适量

破土的劲草(千叶豆腐炒瘦肉)的做法

  • 破土的劲草(千叶豆腐炒瘦肉)的做法图解1

    1.①蒜米,辣椒,生姜,番茄(切小块),备用
    ②千叶豆腐切小块备用
    ③瘦肉切片,用酱油,盐腌制,切一个蒜米,一会爆炒它

  • 破土的劲草(千叶豆腐炒瘦肉)的做法图解2

    2.就像这样
    瘦肉切片,用酱油,盐腌制,切一个蒜米,一会爆炒它,炒6成熟出锅

  • 破土的劲草(千叶豆腐炒瘦肉)的做法图解3

    3.蒜蓉酱

    ①锅里放油,把一-半蒜米,辣椒(全部),生姜(全部)爆香

    ②爆香后把番茄放入

    ③然后把最后的蒜米放入

    ④放入酱油,盐调味即可,调味顺序不可乱哦

  • 破土的劲草(千叶豆腐炒瘦肉)的做法图解4

    4.千叶豆腐过油锅,过完后,把蒜蓉酱,瘦肉,千叶豆腐放入,加点水,焖一分多钟,收汁出锅,装饰即可

  • 破土的劲草(千叶豆腐炒瘦肉)的做法图解5

    5.吃到最后的蒜蓉酱,拿来拌饭,完美得不要不要的

破土的劲草(千叶豆腐炒瘦肉)的家常做法

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