豆角:低蛋白质
1.准备食材,我在自家菜园里摘了一箩筐豆角
2.豆角洗净,晒至8成干(大太阳下晒1-2小时即可)
3.锅内加水,烧开,下豆角,焯水30秒
4.捞出,等待冷却
5.将冷却后的豆角扎成小捆
6.把它一层层码好,放到坛子里
7.调盐水,往焯过豆角的开水里放盐和匀,放凉
8.将饱和盐水倒入坛子里(豆角上事先放入姜片、大蒜和辣椒),封坛3天后,就可以吃了
9.冷藏起来,味道更脆,还不容易发酸
1.豆角吃完了,卤水可以保留。老卤腌菜,反而时间更短,只不过记得要加盐进去
2. 很多家人都提到了坛子里容易生白花的问题,在做的时候可以滴1瓶盖白酒进去,杀菌效果很好