鸡肉蔬菜沙拉的做法

• 1.洗净备好食材

• 2.鸡胸肉用刀背拍松

• 3.加入料酒，抓捏均匀，腌制15分钟

• 4.西兰花切成小朵

• 5.黄瓜、胡萝卜、番茄切成自己喜欢的形状

• 6.热锅放油，放入腌制好的鸡胸肉，中火慢煎

• 7.煎至熟透，两面金黄色捞出，切成小块

• 8.就着油锅放入适量清水烧开，放入西兰花煮熟，捞出沥干水分

• 9.再把玉米粒放入开水中，煮熟捞出沥干水分

• 10.先把黄瓜、西兰花、番茄和生菜摆入盘中

• 11.再放入鸡肉、胡萝卜和玉米粒

• 12.备一小碗，装入轻盐酱油、陈醋、橄榄油和生抽混合均匀

• 13.淋入摆好盘的蔬菜鸡肉上

• 14.即将食用

• 15.一道美味的鸡肉蔬菜沙拉就做好了