西芹百合

西芹百合
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作者:杰米

健康功效

百合:低蛋白质
西芹:低蛋白质

西芹百合的做法

  • 西芹百合的做法图解1

    1.百合取掉外层干枯的叶片,切去根部。

  • 西芹百合的做法图解2

    2.将百合逐片掰下,用淡盐水浸泡片刻,清洗干净。

  • 西芹百合的做法图解3

    3.斜刀将西芹片成大一点的片。

  • 西芹百合的做法图解4

    4.锅中放水烧开,放少许油和盐,放入西芹,煮1分钟左右,再放入百合,30秒后捞出。

  • 西芹百合的做法图解5

    5.将焯好的西芹和百合沥干水分。

  • 西芹百合的做法图解6

    6.炒锅放油烧热,放入蒜蓉炒出香味。

  • 西芹百合的做法图解7

    7.放入西芹、百合,翻炒片刻。

  • 西芹百合的做法图解8

    8.放盐、味精,翻炒均匀。

  • 西芹百合的做法图解9

    9.淋少许水淀粉,挂一层玻璃芡。

  • 西芹百合的做法图解10

    10.淋少许葱油,即可出锅。

  • 西芹百合的做法图解11

    11.成品。百合洁白如玉,西芹碧绿清爽。

小贴士

1.百合用淡盐水浸泡10分钟左右,再反复冲洗掉泥沙。
2.出锅前淋少许水淀粉和葱油,色泽艳丽,口感更好。

本菜谱由杰米上传

西芹百合的家常做法

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