芒果:益胃 白糖:低蛋白质
1.先准备好所需食材
2.将芒果去皮
3.去核,果肉切成丁
4.锅中倒入500克纯牛奶
5.30克白凉粉
6.30克白糖
7.搅拌均匀后开火煮开
8.关火倒入芒果丁,稍稍搅拌下
9.倒入模具中
10.放凉后入冰箱冷藏
11.取出倒扣脱模
12.切成小块即可享用
13.一道Q弹爽滑的芒果奶冻就做好了~
芒果可替换成自己喜欢的水果。放凉定型后也可直接切块食用,入冰箱冷藏口感更佳。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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