胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
草鱼块 | 水发木耳 |
青红辣椒 | 葱姜蒜末 |
红烧酱油 | |
黄豆酱 | 生抽 |
盐 | |
淀粉水 |
1.备好所需食材
2.草鱼洗净后,剁成小块,加盐拌匀腌制半小时
3.备好葱姜蒜
4.黑木耳洗净,沥水备用
5.青红辣椒洗净,去蒂去籽,切成小块备用
6.腌制好的鱼块,用清水洗净,沥干水分
7.起锅热油,放入鱼块
8.煎至表面金黄色,翻面
9.加入葱姜蒜炒香,再炒匀
10.加入胡椒粉、红烧酱油、香醋拌匀
11.加入适量清水
12.加入黄豆酱、青红辣椒和黑木耳,拌匀煮沸后烧3分钟
13.3分钟后,调入味精、生抽拌匀,淋入淀粉水勾芡
14.出锅装盘
15.成品图
草鱼肉厚,经过腌制的过程容易入味,煎的时候也不会散。