胡萝卜:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
牛里脊肉 | |
葱姜末 | 锅贴皮的食材 |
清水 | |
温水 | 盐 |
生抽 | |
清水(牛肉馅里的) | 淀粉(煎锅贴用) |
装饰食材-黄瓜和番茄 |
1.牛里脊肉用清水浸泡1小时(以去血水)
2.面粉中慢慢加入清水,拌成絮状
3.再揉成面团,密封醒面10分钟以上
4.备好葱姜末
5.胡萝卜切碎
6.加少许盐,拌匀腌制一会儿
7.牛肉洗净,剁成碎末
8.加入葱姜末
9.加入盐、胡椒粉、味精、生抽、蚝油拌匀
10.再加入淀粉和香油,拌匀
11.放入腌制好的红萝卜中,拌匀备用
12.把面团揉匀
13.搓成长条,揪成小剂子
14.擀成饺子皮
15.放入拌好的红萝卜牛肉馅
16.收口,全部包完
17.淀粉放入碗中,加入半碗清水,拌匀
18.起锅热油,放入包好的锅贴,煎香
19.把拌好的淀粉水倒入锅中,盖上锅盖焖2分钟
20.2分钟后打开锅盖,沿着锅边淋入少许食用油
21.煎香至金黄色
22.出锅装盘
23.用自己喜欢的方式装饰一下
24.成品图
牛肉馅的配料食材随自己喜好加减,煎的时候要注意火候,不适合太大的火。